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11. Apr2017

Autogenes Training

 
Teil 4: Die Wärmeübung. Nach der Ruhe und Schwere, dehnen wir die tiefe Entspannung auf die Muskeln und Blutgefäße aus.
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03. Apr2017

Mental entrümpeln

 
Wie, mit wem und womit Sie Ihr Leben verbringen ist allein Ihre Entscheidung. Es ist an der Zeit herauszufinden, womit Sie aufräumen möchten.
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30. Mär2017

Innere Reinigung

 
Wenn wir im Alten festhalten, lähmen wir uns selbst. Es viel besser, sich davon zu befreien und uns auf das Neue einzulassen!
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22. Mär2017

Wozu Körperbewusstsein

 
Der Körper und das Bewusstsein jedes Menschen sind von Natur aus geschaffen, im Einklang miteinander zu wirken, um ein gutes Leben zu ermöglichen.
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14. Mär2017

Wirkung der Gedankenwelt

 
Der Mensch bringt sogar die Wüsten zum Blühen. Die einzige Wüste, die ihm noch Widerstand bietet, befindet sich in seinem Kopf.
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06. Mär2017

Autogenes Training

 
Teil 3: Die Schwereübung. Im angeleiteten Autogenen Training erreichen Sie einen tiefen Ruhe- und Erholungszustand und eine Stärkung der Ressourcen.
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28. Feb2017

Fasten, Zeit der Zurückhaltung

 
Die bevorstehende Fastenzeit lädt uns dazu ein, den Alltag bewusster zu gestalten und bietet die Möglichkeit, unsere Gewohnheiten zu überdenken.
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23. Feb2017

Meditation im Alltag

 
Meditation ist nicht für jeden leicht, in seinen Alltag zu integrieren. Praktische Tipps und Übungen für eine einfache Anwendung.
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13. Feb2017

Autogenes Training

 
Im angeleiteten Autogenen Training erreichen Sie einen tiefen Ruhe- und Erholungszustand, es dient der Stärkung der inneren Ressourcen.
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07. Feb2017

Kleine Glücksboschaften

 
Mit kleinen Gesten und Verhaltensweisen, die wir zur Gewohnheit werden lassen, gestalten wir unser Leben ein bisschen glücklicher...
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01. Feb2017

Unsere Verdauung

 
Wenn die Verdauung funktioniert, funktioniert auch der Rest des Menschen. Nährstoffe werden aufgenommen und Giftstoffe ausgeschieden...
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31. Jan2017

Ernährungsberatung 2017

 
Eine ausgewogene, vollwertige Ernährung und Bewegung schaffen die Grundlage für ein individuelles, zufriedenes Lebensgefühl.
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