Stressbewältigung und innere Ruhe

Das Autogene Training eignet sich hervorragend zur Stressbewältigung und fördert die Gelassenheit und Entspannung im Alltag.

Sie erlernen das eigenständige Praktizieren ohne Anleitung, doch sind die Übungen ebenso geeignet, einfach nur abzuschalten und sich fallen zu lassen. Auch Ungeübte kommen ohne Vorkenntnisse in den Genuss von Entspannung mit starker Tiefenwirkung.

In praktischen Übungen werden dem Teilnehmer Suggestionen angeboten, um die Wirkungen einfach nachzuvollziehen und zu spüren. Durch die Anleitung wird die Tiefenentspannung verstärkt. 

Vor erster Teilnahme empfehle ich ein Gespräch.

Audios Kostenlos für Teilnehmer am LIFE.coach

Ausgleich Vorort-Teilnahme.

Audio-Dateien für eine kurzweilige Entwicklung. ZusätzlicheTeilnahme an den Life Balance ~ Veranstaltungen ist möglich.

High EnergieLevel~Personality für ein Leben am Limit, das ständigen Veränderungen oder hohen Anforderungen ausgesetzt ist!