Mentaltraining

Mentales Training ist ein geistiges Training, um mit positiven Denkmustern oder Imagination neue Verhaltensweisen zu trainieren. Durch gezielte und wiederholte mentale Reize, wird eine Veränderung auf körperlicher, emotionaler und geistiger Ebene erzielt. 

Dabei wird die Vorstellungskraft in förderlichen Wahrnehmungs- und Bewusstseinszuständen genutzt, um kognitive Fähigkeiten, Belastbarkeit, Selbstbewusstsein, mentale Stärke oder das Wohlbefinden zu steigern. 

Das Wissen aus neuesten Studien unterstützt die Wirksamkeit der Anwendung.